מישל טרוני – מר ישראל 3 פעמים מציג :
לכל מי שלא אוהב חדר כושר ורוצה גוף חטוב:
תן לי רק 25 דקות ביום ואני אקח אותך מ"אין לי כוח להתחיל" ל - "אני לא מאמין שזה הגוף שלי" תוך 30 יום ומהבית.
בלי ציוד מיוחד, בזמנים שלך, זמינות 24/7 מתאים לגברים ולנשים!
כאן מישל טרוני.
והנה הסיפור האמיתי שלא תקראו באינסטגרם
שם לא תראו את המשברים.
אתם בטח מכירים אותי
מהתמונות עם הגוף המפוסל
והקעקועים, עם הרבה ביטחון.
אתם לא מכירים
את הרגע שבו התעוררתי בוקר אחד
הסתכלתי על הגוף שלי –
ופשוט שנאתי את מה שראיתי.
כל השרירים שבניתי – נעלמו.
הבטן שפעם הייתה מפוסלת – הפכה לרכה, נפולה.
והעיניים שלי…
נראו כבויות.
אני שהייתי סמל של כוח ושליטה.
לא יכולתי להודות בזה לאף אחד.
הייתי קם בבוקר מותש.
גמור.
בלי רצון לזוז, בלי כוח להתחיל כלום.
פותח את הארון – וסוגר אותו.
לובש בגדים רחבים להסתיר.
גולל ברשתות
ורואה אנשים בכושר –
ומבפנים מתכווץ.
“איך נתתי לעצמי להתרסק ככה?”
יום אחד ישבתי לבד בסלון.
היה חשוך.
הטלוויזיה דלקה בלי קול.
וחשבתי לעצמי:
“ככה ייראו החיים שלי מעכשיו?”
וזה היה רגע שבירה –
אבל גם רגע החלטה.
החלטתי להתחיל מאפס
בלי אגו, בלי ציפיות.
הייתי חייב לזוז – רק כדי להרגיש חי.
לא בשביל להתחטב.
לא בשביל לנצח.
רק בשביל להחזיר לעצמי את השליטה.
התחלתי מאפס – מהבית.
בלי חדר כושר. בלי קהל. בלי מבטים שופטים.
רק אני והזמן שלי.
25 דקות ביום.
מהסלון, מהמשרד, מהחדר שינה.
בלי נסיעות, בלי בייביסיטר, בלי תירוצים.
ומבלי להתכוון...
יצרתי לעצמי תהליך הדרגתי –
שבו כל שלב בונה אותך, פיזית ומנטלית.
לא שובר אותך, אלא מעלה אותך רמה אחת בכל פעם.
והחלק הטוב הוא שעכשיו גם אתם תוכלו לראות תוצאות אמיתיות עם תוכנית הדרגתית שעובדת.
ואני גאה מאד
להציג את התכנית:
"TOTAL FIT 25"
שיטת 5 השלבים שלי תראה לך איך 25 דקות מהבית –מספיקות כדי להרגיש את השינוי ולהתחיל לראות אותו מול המראה.
כל שלב נבנה כך שיהיה לך קל להתמיד – ובלתי אפשרי להפסיק כשרואים מה קורה לגוף
איך זה עובד?
1. מצטרפים לתכנית
מצרפים לתכנית בכמה קליקים פשוטים ומקבלים גישה לכל התכנים ולקהילה המדהימה שלנו.
2. מקבלים גישה ל 5 השלבים
פרוטוקול הדרגתי שמאמן את הגוף וגם את המוח – ממצב של "אין לי כוח" לגוף חטוב ומוצק, בלי להפסיק באמצע ובלי להרגיש שאתם מתחילים מאפס שוב.
3. מתאמנים ומתחזקים💪
עולים רמה רק שמוכנים - לפי הקצב האישי שלך...
לכל רמה יש כמות אימונים שבועית (כאשר כל אימון אורך 25 דקות) וכמובן, סוג אימונים שנבנו בהתאם לרמה שלכם.
4. עולים לרמה הבאה 🆙
התוכנית טוטאל פיט 25 בנויה כדי לעלות אתכם רמה. ממש כמו במשחק מחשב. אתם הולכים להפוך לגרסא הכי טובה שלכם!
מבנה התוכנית
סולם 5 השלבים לחיטוב
שיטת 5 השלבים שלי תיקח אותך מהמקום הכי תקוע – לגוף חטוב, חזק ומעוצב שגורף מחמאות. ב־25 דקות ביום, מהבית – גם אם אין לך טיפת מוטיבציה כרגע.
שלב 1 - מתחילים בקטנה
שלב 1 – “מתחילים הכי בקטנה (וזה בדיוק מה שצריך)”
- מטרת השלב: להעיר את הגוף בעדינות ולהחזיר שליטה בסיסית בתנועה.
- 2 אימונים בשבוע | 20 דקות
- תרגילים פשוטים שמכסים את כל קבוצות השרירים.
- בנייה חכמה של בסיס תנועתי – 2 סטים בלבד לכל שריר.
- כל שבועיים: שיפור קטן, מדוד, בלי לדחוף
מתאים גם למי שלא התאמנ/ה שנים
שלב 2 -נכנסים לקצב
🟢 שלב 2 – “נכנסים לקצב – עדיין קליל”
- מטרת השלב: לייצב את הבסיס, לשפר טווחי תנועה ולחזק את המוטיבציה דרך הצלחה.
- אותם 2 אימונים – עם שינויים קטנים שמעלים את האפקט.
- הגדלה מדורגת של עומס – קצב שהגוף אוהב ומסתגל אליו.
- התרגילים נשארים פשוטים, אבל הביצועים משתפרים.
עקרונות של גיוס שריר, יציבות מפרקים, ונשימה נכונה בתנועה.
שלב 3 - הנה זה קורה
🔵 שלב 3 – “הנה זה קורה”
- מטרת השלב: לעבור מרמת בסיס לרמת גירוי של חיטוב ועיצוב – בלי להעמיס מדי.
- 3 אימונים בשבוע | 25 דקות
- מעבר ל־3 סטים, טכניקות עבודה נכונות לחיזוק כללי
- הכנה הדרגתית לתרגול מתקדם – עם פידבק עצמי מהתוצאה
שלב 4 - על המסלול
שלב 4 – “על המסלול”
- מטרת השלב: חיזוק משמעותי של השרירים, הגדלת סיבולת והעמקת שליטה בגוף.
- 4 אימונים בשבוע | 25 דקות
- 4 סטים, עבודה סטטית ודינאמית.
🎯 מתאים למי שכבר צבר מומנטום
שלב 5 - זה אני עכשיו
🔴 שלב 5 – “הגוף החדש שלך – בלי לצאת מהבית”
- מטרת השלב: שיפור מקסימלי של טונוס, חוזק, והרגשה כללית – מבלי לוותר על הפשטות.
- 5 אימונים בשבוע | 30 דקות.
- משטר מדויק – אבל עדיין קל ליישום.
- כולל התאמות למשקלים קלים בבית / התנגדות גוף בלבד
החטובים החדשים
וזה לא הכל...
כדי שתקבלו את המעטפת המושלמת
כשאתם מצטרפים עכשיו אתם מקבלים שלושה בונוסים חסרי תקדים!
🎁 בונוס 1
המסלול המהיר לשריר
אחד הלקחים הכי גדולים שלמדתי בדרך שלי, גם כאלוף וגם כמאמן, הוא שהכושר שאנחנו עושים חשוב, אבל מה שאנחנו אוכלים – זה מה שעושה את ההבדל הגדול.
אני יודע איך זה – אתה רוצה לשמור על תזונה טובה, אבל מי באמת רוצה לבלות שעות במטבח? בדיוק בשביל זה יצרתי את ספר מתכוני החלבון הזה.
שווי 199 ש"ח
בשבילך: בחינם!
🎁 בונוס 2
GREEN BOOST
התזונה היא המנוע האמיתי של הגוף שלנו, אבל יש סוד שרוב האנשים מפספסים.
כמה מאיתנו באמת נותנים לגוף את מה שהוא צריך, באמת? אני מודה, גם אני לא תמיד הבנתי.
ואז, אחרי שנים של ניסיון, מחקר וניסוי, הבנתי את התשובה.
הירוקים.
זו ההזדמנות לתת לגוף שלכם את מה שהוא באמת צריך כדי להגיע לשיא. רוצים לדעת איך?
שווי 149 ש"ח
בשבילך: בחינם!
🎁 בונוס 3
המוח שמאחורי הגוף החטוב
כשזכיתי בתואר “מר ישראל”, כולם שאלו: מה הסוד שלך? הם חיפשו תשובות על אימונים ודיאטות, אבל האמת היא שזה מתחיל בראש.
המוח הוא השריר החזק ביותר שלנו. בלי מיינדסט נכון, שום תוכנית לא תעבוד. בספר “המוח שמאחורי הגוף החטוב”, אני חולק את הכלים המנטליים שעזרו לי לשמור על מוטיבציה, לבנות הרגלים מנצחים, ולהפוך אימונים לחלק בלתי נפרד מהחיים.
שווי 176 ש"ח
בשבילך: בחינם!
קהילה תומכת
כי הכי כייף ביחד!
בשבילך: בחינם!
המחיר המקורי של התכנית
"TOTAL FIT 25"
+ כל הבונוסים הוא
1,421 ש"ח
אבל זה לא המחיר שאתם תשלמו היום!
למרות שאני בטוח שתסכימו איתי שגוף חטוב עם מיינדסט מנצח שווה גם יותר מזה.
ולזה אין בכלל מחיר.
בשנים האחרונות אני מרגיש שהשליחות שלי היא להפוך אתכם לבריאים, חטובים, ובעלי ביטחון עצמי ומשמעת עצמית גבוהה…
ולכן, חשוב לי לדחוף כמה שיותר אנשים לעשות את הצעד הראשון. כי אני יודע וסבור שברגע שתרשמו אתם כבר תיסחפו לתוכנית ותתחילו לראות תוצאות.
ולכן, החלטתי לעשות
מעשה קיצוני (קצת כמוני!)
ולהוריד את המחיר ל – 497 ש”ח
אבל בגלל התקופה והכל אני אפילו אתן עוד הנחה
כדי שכל אחד ואחת מכם יוכלו לאפשר לעצמם להצטרף לתכנית.
מי שיצרף עכשיו
יקבל את התוכנית המלאה +
כל הבונוסים שלי
ב….
רק 297 ש"ח !
בתשלום חד פעמי
או בשלושה תשלומים לא מורגשים של 99 ש"ח
למהירי החלטה
לוחצים על הכפתור כאן למטה
ממלאים את הפרטים
מאשרים תשלום
ומתחילים להתחטב
בלי חדר כושר ובזמנים שנוחים לך!
"הכוח לשנות את הגוף שלך ב 25 דקות ביום."
הרבה אנשים חושבים שכדי להגיע לתוצאות צריך להשקיע שעות בחדר הכושר או לעבוד קשה יותר ממה שהגוף שלהם יכול להתמודד. אני כאן להראות לך שזה לא נכון.
עם ניסיון כמאמן כושר ואלוף מר ישראל 3 פעמים, פיתחתי את TOTAL FIT 25 – תוכנית אימונים חדשנית שמביאה תוצאות אמיתיות לגברים ולנשים, בזמן מינימלי של 25 דקות ביום בלבד.
TOTAL FIT 25 מיועדת למי שרוצה:
- לחטב את הגוף ולחזק את השרירים
- להעלות את הביטחון העצמי ולהרגיש טוב יותר
- לשלב כושר בחיים בלי לשרוף שעות
- ללמוד כלים מעשיים למיינדסט מנצח
למי זה מתאים?
- לגברים ונשים שרוצים לראות תוצאות בלי לבזבז זמן.
- למתחילים שרוצים להתחיל נכון ולמתקדמים שמחפשים שינוי וגיוון.
- למי שמבין שהגיע הזמן להשקיע בעצמו ולהרגיש הכי טוב שאפשר.
איך זה עובד?
התוכנית משלבת:
- תרגילים ממוקדים לבטן, ידיים, רגליים וכל קבוצות השרירים.
- שיטה ייחודית שעובדת גם על כוח וגם על סיבולת.
- חוויית אימון מהבית (או מכל מקום אחר) עם מינימום ציוד.
למה דווקא איתי?
אני יודע מה נדרש כדי להגיע לתוצאות. אחרי שזכיתי 3 פעמים בתואר מר ישראל והובלתי אלפי מתאמנים להצלחה, פיתחתי עבורך שיטה שעובדת – בלי משחקים ובלי שטויות.
האם חייב לעשות את כל השלבים
ממש לא. אפשר להישאר גם בשלב ה 2 וה 3 ועדיין לראות תוצאות.
איך מקבלים גישה?
אחרי הרכישה ישלח אלייך מייל עם פרטי התחברות למערכת / לאפליקציית האימונים שלי. תבצעו רישום קצר והופ אתם בפנים. לכל שאלה נוספת יש לנו מייל תמיכה בכתובת ask@wellnessandfitness.co.il
לכמה זמן הגישה?
התוכנית פלוס כל הרמות והבונוסים פתוחים לכם לתקופה של 6 חודשים.
זה יוצא לכם 2 שקלים ליום. מחיר שווה לכל הדעות.
איך זה עובד?
1. מצטרפים לתכנית
מצרפים לתכנית בכמה קליקים פשוטים ומקבלים גישה לאפליקציה ולקהילה הסודית שלנו
2. כל 5 השלבים וכל הבונוסים זמינים לך
פרוטוקול הדרגתי שמאמן את הגוף וגם את המוח – ממצב של "אין לי כוח" לגוף חטוב ומוצק, בלי לקרוס באמצע ובלי להרגיש שאתם מתחילים מאפס שוב.
3. מתאמנים ומתחזקים💪
עולים רמה רק שמוכנים - לפי הקצב האישי שלך...
לכל רמה יש כמות אימונים שבועית (כאשר כל אימון אורך 25 דקות) וכמובן, סוג אימונים שנבנו בהתאם לרמה שלכם.
4. עולים לרמה הבאה 🆙
התוכנית טוטאל פיט 25 בנויה כדי לעלות אתכם רמה. ממש כמו במשחק מחשב. אתם הולכים להפוך לגרסא הכי טובה שלכם!
למהירי החלטה
לוחצים על הכפתור כאן למטה
ממלאים את הפרטים
מאשרים תשלום
ומתחילים להתחטב
בלי חדר כושר ובזמנים שנוחים לך!